.:: oAt aDdictEr::.

Hmm..

Penjagaan kesihatan memang sangat penting..

tentu kamu sudah lame tahu kan?

Tapi kesedaran je belum wujud..

kan??..kan??..

So bile nak wujudnya kesedaran tu?

takkan dah terlantar kat hospital baru nak paksa kesedaran tu datang..

jangan dah terkena baru nak terngadah..

Sesal dulu pendapatan..

Naauzubillahiminzalik...

Orang cakap penyakit jantung pembunuh no . 1..

Orang cakap penyakit jantung pembunuh dalam diam..

Orang cakap pesakit jantung kene jage pemakanan..

Orang cakap pesakit jantung kene brenti merokok..

Orang cakap pesakit jantung kene brenti minum arak..

Oleh itu..brenti merokok..

Brenti minum arak..

Brenti makan makanan berlemak +berminyak...

dan brenti minum ais..

Brenti jadi fast food addictor..

Tapi biasenye yang tak sihat tu yang sedap..kan?..

Mungkin...hmm..

Korang nak ke tinggalkan anak isteri/suami dalam usia muda?

Dengan anak-anak masih bersekolah..

Dengan hutang piutang keliling pinggang..

Dengan loan sana sini..

korang nak ke terhalang untuk makan walaupon selera makan korang membuak-buak..

korang nak ke terhalang untuk melakukan aktiviti harian korang..

Mencegah lebih baik daripada mengubati..

hmm..memang better late than never..

But if there is too late it's better never rite?

So.............................................

JOM MAKAN OAT~~~

BersAmA 

my fav milk "SuSu NeSviTa omeGa PluS"

Dan BuAh-buAhaN..

 (Sumber Gambar :Makcik Google)

Susu nesvita omega plus menagndungi Acticol yang membantu mengurangkan kadar kolesterol dalam darah

Rendah kandungan lemak iaitu 2.9 g fat per serving..

tinggi calcium (yang membantu memperkuatkan tulang dan gigi) dan

tinggi kandungan protein ..

(ceh..buleh jadi duta Nestle ni..)

ha.ha.ha.

Apa yang penting??

USAHA + DOA + TAWAKKAL..